Kolagen adalah protein berserat tidak larut dan jumlahnya paling banyak di dalam tubuh. Jenis protein ini merupakan pondasi utama guna menjaga kesehatan tulang, kulit, jaringan ikat dan pembuluh darah.

Ibaratnya, kolagen adalah lem yang merekatkan tulang, kulit, jaringan ikat dan pembuluh darah menjadi satu. Manfaat lainnya adalah mempercepat proses pemulihan jaringan tubuh yang terluka.

Kolagen merupakan protein alami dalam tubuh yang jumlahnya melimpah dan terdapat di dalam kulit, tulang, otot, tendon dan ligamen. Seiring bertambahnya usia, jumlah kolagen akan berkurang. Tingkat kolagen Anda secara alami menurun seiring bertambahnya usia. Umumnya, ini dimulai pada usia 20an dan terus menurun sekitar 1% setiap tahun. Kapan tepatnya, ini terjadi di usia 20-an Anda sangat bervariasi tergantung pada genetika Anda, tetapi kebanyakan orang akan mulai melihat penurunan ini pada saat mereka mencapai 30. Lansia disarankan mengonsumsi suplemen kolagen untuk mempertahankan kekuatan tulang, otot dan sendi karena kemampuan tubuh untuk memproduksi kolagen akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Tetapi hanya karena Anda tidak memulai suplemen kolagen di usia 20-an, itu tidak berarti sudah terlambat untuk memulai. Ini terutama benar ketika memasuki masa menopause. Penelitian menunjukkan bahwa kulit wanita kehilangan sekitar 30% kolagennya selama lima tahun pertama menopause dan sekitar 2% kolagen mereka setiap tahun setelahnya selama 20 tahun ke depan, penurunan ini menyebabkan banyak hal-hal yang secara klasik biasa disebut sebagai “kulit yang menua” seperti kendur, pori-pori membesar, dan garis-garis yang lebih dalam. “Intinya adalah bahwa ada perubahan warna kulit, tekstur, dan pigmentasi yang muncul sebagai kulit kusam, kulit kendur, keriput, rambut menipis, dan ‘bintik-bintik penuaan’ yang lebih menonjol.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *